NBA篮球

阿德巴约蜕变元勋!马利克·阿伦莳植3位全明星中锋

38views

体坛周报全媒体记者罗珂

即即是资深NBA球迷,看到马利克·阿伦这个名字,生怕也要在脑海里寻思一阵子:究竟,这位在NBA征战10载却先后效力过8支球队的落难汉球员,着实很缺乏存在感。昔时中国体育媒体报道他的新闻时,只能用“王治郅热火前队友”这样的头衔来提升关注度。

2000年NBA选秀大会,结业于维拉纽瓦大学、身高2.08米,体重115公斤的大先锋马利克·阿伦名落孙山。整整一年后,他才从热火队获得了份条约,开启了自己的NBA生涯。10年间,他7次替换东家,合计打了478场竞赛,首发125次,场均获得4.9分2.8篮板;他仅在“前韦德时代”的2002-03赛季成为所在球队的绝对主力,赛季场均9.6分5.3篮板1.0盖帽已是其巅峰显示,和全明星完全不沾边。

可谁曾想,脱下球衣换上西装,以助理教练身份重返NBA的阿伦,显示比做球员要给力不少。从2014年到现在,阿伦相继在活塞、森林狼和热火三支球队事情,迅速积累起了优越口碑。德拉蒙德、唐斯、阿德巴约三位全明星中锋,也用自己的漂亮履历为阿伦背书。那么在阿伦眼中,这几位高徒各自“高”在那里呢?

2014年8月7日,阿伦被活塞聘为助理教练,缘故原由很简朴,活塞新上任的主教练斯坦·范甘迪,正是昔时阿伦在热火和魔术打球时的主教练,可谓缘分匪浅,现在二人再续前缘。在底特律,阿伦遇到了两个稀奇的大个子:先天出众但缺陷显著的2012年9号秀德拉蒙德,来自塞尔维亚的现役第一高度博班·马里亚诺维奇。

和奥尼尔、霍华德等多位全明星内线相助过的大范甘迪,在多支NBA球队打拼过的老江湖阿伦,辅助德拉蒙德很快到达了职业生涯巅峰。2015-16赛季,场均获得16.2分14.8篮板1.5抢断1.4盖帽的德拉蒙德首次入选全明星,也第一次拿到篮板王,并入选了赛季最佳阵容第三队。但也是在这个赛季,德拉蒙德的命门露出得愈发彻底:他的罚球掷中率创下历史新低35.5%!而若是没有阿伦奋力挽回,效果可能更糟糕。

那时,活塞曾经专门约请投篮专家戴夫·霍普拉指导德拉蒙德练罚球,目的是将这个高中锋的罚球掷中率提升到50%,效果却起了反作用。赛季中途,大范甘迪决议给德拉蒙德换个罚球教练——就是阿伦。固然,阿伦也没有化腐朽为神奇的魔力,不外在他的起劲下,德拉蒙德在全明星后的罚球掷中率略有提升,到达了36.4%。

“德拉蒙德的罚球问题不只由于手艺有缺陷。”大范甘迪事后示意,“戴夫是个专注于指导投篮手艺的教练,但我们面临的问题是,德拉蒙德得把他在训练时的显示带到竞赛中,这就不是个手艺问题了。手艺固然是罚球的一部门,但我们需要搞定的是其他事。”阿伦职业生涯罚球掷中率为77.8%,甚至有3个赛季跨越了90%,不外总共才罚了325球,样本太小参考性不高;但他在NBA打拼多年,很善于与队友和子弟相同。比起戴夫·霍普拉,德拉蒙德似乎更愿意听取这位先辈的建议。

“在我看来,德拉蒙德一直都是个顶尖水平的篮板手,我以为他的进攻尚有潜力可挖。”阿伦评价道,“解决这个问题有许多方式,我们会认真研究甄别。”2017-18赛季,是阿伦追随大范甘迪在活塞事情的最后一季。德拉蒙德第二次入选全明星,场均抢下16.0个篮板球也缔造了生涯新高;更忧伤的是,他的罚球掷中率到达60.5%,这也是他迄今唯一罚球掷中率突破六成的赛季。

此外,阿伦和活塞另一位“特型”中锋马里亚诺维奇的相助也异常愉快。“我会在队内训练竣事后再带博班加练一会儿。记得练完后,我会办公室写备忘,博班就最先纠缠投篮教练。当我去餐厅时,还能听到篮球落在地板上的声音,那是他和投篮教练加练投篮呢。”阿伦回忆道,“不外让我没法接受的,是他居然会给你发爱心图案、心碎图案什么的。有时刻一连收到他发来的十多条信息,一个字都没有,简直像拼图。我不得不特意对他说,‘博班,你知道吗?我可不想要什么爱心。没错,我是爱你,但这方面咱们照样约法三章吧。’效果,他照样我行我素。”

永不止步!莱利再造冲冠军团:为本赛季感到兴奋

2018年8月,此前和大范甘迪一起从活塞下课的阿伦,绝不艰苦实现了再就业——森林狼约请他顶替里克·布伦森,给主帅汤姆·锡伯杜做助手。

“他的球员生涯从落选秀最先,履历了许多许多。”锡伯杜这样注释请阿伦的缘故原由,“他效力过的每支球队,球员们都异常喜欢他。作为教练,他的事情显示也相当优异。”

不外,锡伯杜只执教了40场竞赛,就应球队战绩欠佳而中途下课。城门失火殃及池鱼,阿伦也仅在明尼苏达待了一个赛季。但作为主要卖力大个子球员的助理教练,阿伦辅助2015年状元秀唐斯取得延续提高:延续第二年入选全明星的唐斯,场均获得24.4分12.4篮板3.4助攻1.6盖帽0.9抢断,篮板、助攻和抢断都缔造了生涯新高。而且,这个七尺长人场均还能投进1.8个三分球,并保持着40%的掷中率,殊为忧伤。

“进攻端,唐斯无疑是个先天异禀的球员,他有许多设施得分。”阿伦评价道。也正是由于这段履历,厥后调教阿德巴约时,阿伦接纳了和其他助教不太一样的方式。“有时刻,你自己也会以为惊讶。若是我昔时打球时这么做,估量要被暴揍一顿,这就是NBA竞赛气概的转变,是大个子需要掌握的技术。”

2019年,阿伦时隔14年重返迈阿密,身份也从球员酿成了助理教练,而热火的主教练斯波尔斯特拉,正是阿伦为热火打球时的助理教练。斯波教练让阿伦卖力调教大个子球员,尤其是被寄予厚望的阿德巴约;但除了低位进攻、匹敌下强投、转身上篮这些技术,斯波又不希望给阿德巴约太多限制。

在阿伦之前,卖力调教热火大个子的助教,是做球员时以手艺周全著称的朱万·霍华德;阿伦希望能够跳出通例,让阿德巴约像昔时的霍华德那样,无论打内线照样在外线都有杀伤性。“像阿德巴约这样的球员,你能够看到他身上有的特质,而且尚有许多能力守候开发,以是你要帮他拓展优势。他和现在热火的其他球员也异常契合,在其生长蹊径上我们互为先生。”

两年相助下来,和2017年NBA选秀大会被热火用14号签选中的谁人肯塔基中锋比起来,阿德巴约的球风发生了很大转变,而且更具个性。“说真话,我调教的大个子球员都挺稀奇的。”阿伦评价道,“阿德巴约是个异常周全的球员,能持球,能传球,能攻筐,能打挡拆,这些能力组成了举世无双的他。听上去这些话有些落俗套,但当今的NBA竞赛气概指引了我们若何培育他。以是,我们不会强迫他去背打或者其他,由于那不是他的气概,我们只想朝他应有的气概和拥有的优势去生长他。”

无论主场照样客场,竞赛最先前阿伦和阿德巴约都市提前到球馆热身,从篮下到外线一整套动作雷打不动。对于这位年轻的全明星中锋,能够先后获得霍华德和阿伦两位教练指点,无疑是其职业生涯之幸。“我想说,他们俩是气概完全差其余教练,理由很简朴,他们做球员时球风就截然不同。一最先我和密歇根五虎之一训练,他是万能战士,是五虎中的真正组织者;但你也需要阿伦这样的教练,他教你若何打挡拆,以及一些适用的脚步,告诉你简朴高效的器械。霍华德是从细节上指点我,阿伦则教我用更精练的动作得分。”

“效率”是阿伦在训练时频频强调的,“这是大个子的基本。你必须从这个基本点出发,否则就是在做无用功。”这一点也获得了斯波教练的认同,他以为阿伦是当今NBA公认的好教练,“他异常敬业,这些年的履历是对他能力的认可。他本人也一直享受这个历程,尤其是他很善于与人打交道,尤其是一对一相同,或者和一个小整体交流,这对球员生长很有利益。在我看来,这是他与众差其余先天。”